Médecine douce pour vieillir en forme

La médecine traditionnelle utilise trop de produits chimiques comme les antibiotiques et l'effet sur le corps est très "lourd".

Dans les remèdes de grand-mère, il y a les produits tel que les herbes etc... et les actions tel que les postures etc...

Les pharmacopées naturelles sont très efficaces car elles sont équilibrées, ne bouleversent pas l'équilibre de notre corps et permettent de vieillir en forme et dans de bonnes conditions.

Mais il n'y a pas que les remèdes ou médicaments pour rester en forme et bien vieillir, les gestes ou mouvements du quotidien sont très importants.

Surtout faites des exercices quotidiens pour garder la souplesse des articulations comme la marche, la natation, le vélo et la gym.

Les mouvements difficiles sources de maux